Prendre conscience, clarifier sa situation et se projeter.
12h
6h d'échange visio
avec un coach
6h de travail personnel
2 tests psychométriques
1 carnet de bord
1 séance visio
avec un psychologue
du travail
Saisir les signaux, sécuriser votre parcours, construire votre avenir.
16h
10h d'échange visio
avec un coach
6h de travail personnel
2 tests psychométriques
1 carnet de bord
2 séances visio
avec un psychologue
du travail
Construire un projet sécurisé et aligné avec votre bien-être.
24h
14h d’échange visio
avec un coach
10h de travail personnel
2 tests psychométriques
1 carnet de bord
3 séances visio
avec un psychologue
du travail
1h30
Idéal pour :
Préparer un entretien
Une prise de parole
Négocier une évolution
Négocier une augmentation
Optimiser votre CV et profil
Prendre une décision
Apprendre à dire non
Chaque parcours est unique. Si vous hésitez entre plusieurs formules, notre équipe peut vous guider gratuitement lors d’un échange de 30 minutes. On vous guide.
30 minutes gratuitesNos offres bilan de compétences sont payables en plusieurs fois.
Chez Shinka, le bilan de compétences s’inscrit dans le cadre légal défini par le Code du travail (articles L6313-10 à L6313-12).
Il se compose de trois phases obligatoires et dure jusqu'à 24h maximum :
- Phase préliminaire : pour analyser votre demande, définir vos attentes et fixer les objectifs du bilan.
- Phase d’investigation : pour explorer vos compétences, vos motivations, vos valeurs et identifier des pistes professionnelles réalistes.
- Phase de conclusion : pour formaliser un projet et un plan d’action adapté à vos besoins et votre réalité.
Le tout est structuré dans un carnet de bord digital, que vous remplissez tout au long du parcours et conservez à l’issue du bilan.
Notre plus ? Une approche enrichie avec des tests psychométriques, et d'un appui psychoprofessionnel guidés par nos psychologues du travail partenaires.
Shinka s’adresse aux professionnels en situation de fragilité au travail : ceux qui ressentent épuisement, perte de sens ou désengagement, qui reviennent d’un arrêt maladie, ou traversent une transition professionnelle contrainte (restructuration, mutation, etc.).
Nous accompagnons celles et ceux qui veulent reprendre le contrôle de leur carrière tout en préservant leur santé mentale et physique, avec un accompagnement à la fois humain, structuré et sécurisé.
La durée varie selon votre situation et l'accompagnement choisi (coaching ou bilan de compétences). Une séance de coaching dure 1h30 et un parcours complet de bilan de compétences s’étale en général sur 8 à 12 semaines, avec un rythme adapté à vos contraintes personnelles ou professionnelles. La durée d'un bilan de compétences ne peut pas dépasser 24h.
Chez Shinka, nous savons que cet accompagnement représente un engagement important. Bien que le CPF ne soit pas encore disponible pour nos services, nous proposons des solutions de paiement flexibles, adaptées à chaque situation.
Nous croyons qu’un accompagnement de qualité, centré sur votre bien-être et votre avenir professionnel, représente un véritable investissement en vous-même.
Pour en discuter et trouver ensemble la meilleure option, nous vous invitons à profiter de notre rendez-vous gratuit de 30 minutes, sans engagement.
Le bilan de compétences est un processus encadré visant à définir un projet professionnel clair, souvent dans le cadre d’une reconversion ou d’une évolution de carrière.
Le coaching professionnel, quant à lui, est un accompagnement plus flexible, centré sur le développement de vos compétences, la résolution de problématiques spécifiques ou l’atteinte d’objectifs précis.
Le parcours chez Shinka commence par un rendez-vous gratuit de 30 minutes en visio, pour identifier l’accompagnement dont vous avez besoin : bilan de compétences ou coaching de carrière.
Tous nos accompagnements se déroulent à distance (en visio), selon un déroulé structuré et éprouvé. Le bilan de compétences inclut des tests psychométriques pour mieux se connaître, ainsi que d'un appui psychoprofessionnel avec un psychologue du travail pour accompagner la gestion du stress, des doutes ou de la perte de sens.
Grâce à cette approche innovante et complète, nous vous aidons à clarifier vos objectifs, à reprendre confiance et à passer à l’action.
Oui. L’ensemble du parcours chez Shinka est 100 % réalisable à distance, en visioconférence, avec un suivi humain personnalisé à chaque étape.
Chez SHINKA, l’appui psychoprofessionnel désigne des séances réalisées par un psychologue du travail, intégrées dans le parcours de bilan de compétences. Fondées sur des approches brèves comme les TCC (thérapies cognitivo-comportementales), elles permettent de lever des blocages liés au stress, à l’anxiété, au manque de confiance ou au syndrome de l’imposteur. Chaque séance est incluse sans surcoût dans le forfait bilan, pour renforcer la clarté, la stabilité mentale et la mise en action.
Nous contacter
Vous sentez qu’il est temps de faire le point ? Et si 30 minutes suffisaient pour déclencher une vraie prise de conscience ? Lors de cet échange offert, on écoute votre situation, on explore vos besoins, et on vous guide vers l’accompagnement qui peut vraiment faire la différence.
Prenez votre rendez-vous gratuit et faites le premier pas vers une nouvelle version de vous.